Wisdom
True strength is where
the heart is pure

Dream big, anything is possible

Blogs Vlogs Movies

Wisdom
True strength is where
the heart is pure

Dream big, anything is possible

 

Blogs Vlogs Movies

Blog

Doelen, intenties en wensen

1 januari 2020

Elk doel begint met een visie.

Elke visie met een droom.

Elke droom met een wens.

Elke wens met een intentie.

En intenties komen uit de stilte van je hart.

Een nieuw jaar, een nieuw begin. Dat is vaak het moment waarop we onze levensdoelen bezien en misschien ook herzien. En daarmee wil ik je graag helpen.

Lees verder »
Mindfulness

Mediteren

1 november 2019

Ik sluit mijn ogen. Ik word bewust van mijn lijf. Ik voel het kussen onder mij. Ik richt me op en neem een alerte houding aan. Mijn handen liggen geopend op mijn schoot. Ik zucht een keer en voel mijn adem moeiteloos in en uit stromen door mijn neus.

Lees verder »

Aanraking

Voorzichtig laat ik mijn handen rusten op haar blote rug. Mijn rechterhand onderaan de rug, mijn linker ter hoogte van

Lees verder »

Zon

Hartje zomer. We absorberen het licht volop. Genieten van de zon. Lange avonden.. De warme lucht strijkt langs ons blote

Lees verder »
Stilte

Hoe stilte spreekt

1 juni 2019

Een zenmeester werd ooit gevraagd hoe we stilte kunnen bereiken. Zijn antwoord was heel eenvoudig: ‘door geen te geluid te maken’.
Oef. Geen geluid maken, dat valt nog niet mee! De behoefte om je te laten horen even laten varen…

Lees verder »

Vlogs

Science and Meditation-Mindfulness-Spirituality

Inspiratie van Heart to Heart