Emotionele balans
Emotionele balans is onderdeel van je geestelijke hygiëne. Je doucht elke dag je fysieke lichaam, maar hoe houd je je
Spirituele ont-wikkeling
1 maart 2020
Spirituele ontwikkeling staat voor veel mensen symbool voor een jarenlange zoektocht. Een onduidelijk pad vol uitdagingen die we dapper aan moeten gaan zodat we uiteindelijk ‘innerlijke vrede’ voelen, met onszelf en met de wereld. Of eindelijk écht gelukkig kunnen zijn. Of verlicht. Maar wat als met het woord ‘ontwikkeling’ eigenlijk ‘ont-wikkeling’ wordt bedoeld?
De ware liefde
Met het blote oog kun je het niet zien, maar zo reëel voor onze menselijke ervaring: de onzichtbare werkelijkheid van
Doelen, intenties en wensen
1 januari 2020
Elk doel begint met een visie.
Elke visie met een droom.
Elke droom met een wens.
Elke wens met een intentie.
En intenties komen uit de stilte van je hart.
Een nieuw jaar, een nieuw begin. Dat is vaak het moment waarop we onze levensdoelen bezien en misschien ook herzien. En daarmee wil ik je graag helpen.
Ayurvedische wintertips
De dagen zijn kort, bewolkt, koud en nat. De dieren- en de plantenwereld begint aan de winterslaap. Als onderdeel van
Mediteren
1 november 2019
Ik sluit mijn ogen. Ik word bewust van mijn lijf. Ik voel het kussen onder mij. Ik richt me op en neem een alerte houding aan. Mijn handen liggen geopend op mijn schoot. Ik zucht een keer en voel mijn adem moeiteloos in en uit stromen door mijn neus.
