Cursussen 
Dorien

 

Dorien heeft een levenslange passie voor bewustzijnsontwikkeling, welzijn, yoga en meditatie. Haar visie hierop is onderscheidend. Ze brengt de mystiek van het leven en de realiteit, voelen en denken, lichaam en geest bij elkaar in haar zienswijze waarin embodiment (integratie in lichaam, gevoel en wereld met een sense of présence) een grote rol speelt in haar teaching. 

Door haar jarenlange ervaring in het begeleiden van groepen en individuen, weet ze op kundige wijze met diepgang en humor de essentie helder over te brengen. 

In haar programma’s gebruikt ze eeuwenoude rituelen, methoden en technieken die hun waarde hebben bewezen. Er worden diepere bronnen ontsloten en er komt letterlijk nieuwe energie en leven vrij. Deze rituelen voor zelfzorg leggen liefdevol de wijsheid van je lichaam bloot waardoor je je weer thuis voelt in je lichaam. 

 

Neem contact op

Cursussen 
Dorien

 

Dorien heeft een levenslange passie voor bewustzijnsontwikkeling, welzijn, yoga en meditatie. Haar visie hierop is onderscheidend. Ze brengt de mystiek van het leven en de realiteit, voelen en denken, lichaam en geest bij elkaar in haar zienswijze waarin embodiment (integratie in lichaam, gevoel en wereld met een sense of présence) een grote rol speelt in haar teaching. 

Door haar jarenlange ervaring in het begeleiden van groepen en individuen, weet ze op kundige wijze met diepgang en humor de essentie helder over te brengen. 

In haar programma’s gebruikt ze eeuwenoude rituelen, methoden en technieken die hun waarde hebben bewezen. Er worden diepere bronnen ontsloten en er komt letterlijk nieuwe energie en leven vrij. Deze rituelen voor zelfzorg leggen liefdevol de wijsheid van je lichaam bloot waardoor je je weer thuis voelt in je lichaam. 

De lessen van Dorien zetten mij lichamelijk, geestelijk en spiritueel in beweging maar ook in de stilte. Heel helpend voor mij: privé en in het werk. Het is fijn om bij deze wijze vrouw ‘te zijn’.

Judith, Eigenaar en organisatiecoach Tweeofmeer

Cursussen

Mas Corazón - Boutique Retreat in Spanje

Het gras knispert onder je voeten. Het kietelt zelfs een beetje. Langzaam laat je je zakken op de grond. Je nipt aan je kopje thee. Je hoort de kikkers zachtjes kwaken op de achtergrond en het ruisen van de bomen door het briesje. De ochtendzon verwarmt je gezicht en je kijkt verwonderd in de verte. Waar de bergtoppen in aan de horizon pronken en de vogels vol energie rondvliegen. Welkom op Mas Corazón. Dé plek om te onthaasten en dicht bij jezelf te komen.

Bekijk alle retreats

'Nieuw jaar, nieuwe jij!'
Manifesteren met purpose and inner power

Zondag 4 januari 2026
10:00 uur – 17:00 uur

Pranazaal, Heart House Bussum

In deze inspirerende en actieve workshop (diverse meditatieve oefeningen, visualisaties en schrijf-oefeningen) legt je een basis voor jouw toekomst.

Wensen en intenties zijn als zaadjes, wanneer je ze met aandacht voedt kunnen ze gaan groeien.

We gaan ons focussen op diverse levensgebieden om balans te waarborgen in het nieuwe jaar. Maar doelen zijn niets zonder dankraarheden voor verleden ervaringen, leermomenten en giften.

De kracht van het nu brengt beiden samen. Hierin ligt het geheim besloten van de magie van jouw creatiekracht.

Welke weg heb je reeds bewandeld. Wat kan je ervan leren. Waar sta je nu, hoe voelt dit, wat wil je loslaten…Wat wil je verwelkomen in je leven, op welke manier…

 

125 euro incl. btw incl vegetarische lunch, koffie, thee

Neem contact op

Inner Peace Sessie

Heb je behoefte aan een holistische ondersteuning op je pad naar welzijn? Ben je op zoek naar meer balans, energie of innerlijke rust?
Dorien biedt je in een persoonlijke sessie haar jarenlange ervaring en praktische kennis van westerse en oosterse methodieken en wijsheden aan. Ze is een luisterend oor, geeft je praktische tips, persoonlijke feedback, krachtige inspiratie en liefdevolle zorg zodat jij een natuurlijke rust en kracht in je dagelijks leven kunt ontwikkelen en ervaren.

  • Bevorder helder denken en verhoog je concentratie
  • Herstel je innerlijke balans en rust
  • Produceer gelukshormonen
  • Boor je innerlijke kracht en potentie aan
  • Verhoog het potentieel van je team
  • Harmoniseer samenwerking

Een Inner Peace-sessie duurt 1,5 uur. Hierna zal je meer focus hebben op je pad en vol energie direct aan de slag willen en kunnen. De investering in jezelf bedraagt € 195,-. Neem contact op voor een afspraak.

Neem contact op

Primordial Sound Meditation

Ontdek de stilte waarin je innerlijke vrede vindt en hernieuwde energie om de dagelijkse uitdagingen in het leven aan te kunnen. Oerklank-meditatie neemt je mee op een pad dat leidt tot vervulling, helderheid, energie, geluk en welzijn en kan in een cursus van 4 sessies worden geleerd. Duur van de cursus is 7 uren afhankelijk van de hoeveelheid deelnemers. De dag start met een meditatieve yogales, bevat zowel kennis als praktische ervaring.

De cursus heeft 4 onderdelen:

1 Introductie in meditatie (hoe werkt het bewustzijn, waarom mediatie, stress en ontstressing).
2 Persoonlijke initiatie/instructie met een eigen mantra.
3 Praktische aspecten van mediteren.
4 De 7 bewustzijnstoestanden

 

Beschikbare data:

  • Live: donderdag 21 augustus, 10 uur – 17.00 uur
  • Online: start wanneer je wil!
Meld je aan

Meditatie Teacher Training

Met trots presenteer ik de vernieuwde Meditatie Teacher Training, nu met een extra meditatie als bonus! 

 

Het is een inhoudelijke en praktische training voor coaches, therapeuten, (yoga)docenten, trainers en degene die zich wil verdiepen in meditatie in de breedste zin van het woord.

Lees verder

7 Spirituele Wetten van Yoga

‘De 7 Spirituele Wetten’ zijn geschreven door Dr. Deepak Chopra en gepubliceerd in de bestsellers ‘7 Spirituele Wetten van Succes’ en ‘7 Spirituele Wetten van Yoga’. Deze boeken zijn in meer dan 30 landen uitgebracht.

De wetten zijn universele wetten die ons helpen het dagelijks leven in meer vrede te leven en meer mogelijkheden voor onszelf te scheppen, onder alle omstandigheden. Deze unieke workshop/yoga-meditatie-lessen bieden je de kans deze prachtige principes in je leven te integreren.


  1. De wet van pure potentialiteit.
  2. De wet van geven en ontvangen.
  3. De wet van karma.
  4. De wet van de minste weerstand.
  5. De wet van intentie en wens.
  6. De wet van het afstand nemen.
  7. De wet van dharma.


Het programma bestaat uit een reeks van 7 lessen.

Data: 7 Maandagen 
19.30 – 21.15 uur.
Per serie: 195 euro incl BTW.


Nieuwe data voor live trainingen volgen.

Online is de training altijd te volgen .


Zowel beginners als gevorderden in alle vormen van yoga zijn welkom.

Lees verder

The Transforming Woman

The Transforming Woman ook wel de Sacred Women Circle, is een diepgaand programma voor vrouwen en een krachtig cadeau aan jezelf. Het programma wordt in diverse vormen aangeboden en kan zowel individueel als in een gesloten vrouwengezelschap op aanvraag worden geboekt. Het is een sfeervolle ceremonie die het bewustzijn van ons vrouwen markeert en verdiept.

Deze dagen zijn gevuld met rituelen, lichaamsgerichte oefeningen en eeuwenoude wijsheden – over de vrouw, voor de vrouw. De Sacred Women Circle nodigt je uit om te vertragen, te voelen en je vrouw-zijn op een dieper niveau te ervaren.

De vrouwencirkel is ontstaan vanuit mijn eigen proces van vrouw-zijn en mijn zoektocht naar geestelijke verdieping, heling en bewustwording. De cirkel bekrachtigt je als vrouw, ongeacht de fase of situatie waarin je je bevindt. Ze ondersteunt je krachtig wanneer je door een transformatieproces gaat of voelt dat er iets in je leven mag veranderen.

Na mijn eigen transformatie en de emotionele en mentale vrijheid die ik vond na mijn scheiding, voelde ik een diepe roeping om dit werk te delen. Tijdens mijn reis bij de sjamanen in Chili ontving ik krachtige tools, rituelen en inwijdingen die de basis vormen van de Sacred Women Circle.

Vormen & deelname

  • Te boeken als 3 losse dagen of als 3 aaneengesloten dagen

  • Op aanvraag beschikbaar voor gesloten vrouwencirkels (vanaf 6 vrouwen; vriendinnen, collega’s of bestaande groepen)

  • Te volgen als open retraite met open inschrijving via
     www.mascorazonretreat.com

Retraitegegevens (open inschrijving)

Data: 13 t/m 19 juni 2026
Prijs: € 2.550,- incl. btw
(inclusief 6 nachten verblijf op basis van een eenpersoonskamer, alle maaltijden en drinken)

Via de knop ‘Meer informatie’ word je doorverwezen naar de Masia-site, waar je alle praktische details en de locatie vindt.

Lees ook mijn blog over The Development Woman voor een persoonlijke inkijk in dit programma.  

Meer informatie

Wisdom of the Heart

Yoga & meditatie retraite

De yoga- en meditatieretraite Wisdom of the Heart vindt plaats van 1 t/m 7 november 2026 bij Mas Corazón in Spanje. Deze week nodigt je uit om te vertragen, te verdiepen en te zakken in de wijsheid van het hart, in een veilige en inspirerende omgeving.

Gedurende deze retraite word je begeleid door yoga-, adem- en meditatieve oefeningen die gericht zijn op het Anahata-hartchakra, het mystieke hart. De lessen bieden niet alleen wijsheid en kennis, maar vooral ervaring: een voelbare verbinding met jezelf, je lichaam en je innerlijke wereld.

Het hart is de bron van liefde en compassie. De leidraad van deze week is bhakti-yoga: de yogavorm van devotie, overgave en verbinding met het goddelijke in en om je heen – op een persoonlijke en innerlijke manier.

De intentie van de oefeningen is om het hart te openen en het hart in het lichaam wakker te maken. We beginnen bij stilte en acceptatie, zodat je dichter bij je gevoel en de wijsheid van het lichaam kunt komen. Deze retraite werkt verzachtend op het zenuwstelsel en brengt emotionele rust, ruimte en helderheid.

Het helende effect van yoga ligt in het eren van jezelf tijdens de beoefening. Yoga betekent heelheid. Het hart is de poort naar jouw volledige potentieel en innerlijke vrede – naar je thuis. Luister naar de wijsheid van lichaam en geest. Ontwaak in helderheid. Open je hart, zodat je je intuïtie kunt horen en volgen.

Praktische informatie

Data: 1 t/m 7 november 2026

Prijs:

  • € 1.950,- p.p. (excl. btw, op factuur) – tweepersoonskamer

  • € 2.350,- p.p. (excl. btw, op factuur) – eenpersoonskamer

Meer informatie

De 7 Sleutels van Geluk

De yoga-meditatie reeks ‘7 sleutels naar geluk’ is een bewustzijnstraining verspreid over 7 lessen. De lessen zijn geïnspireerd op het gelijknamige boek van auteur Deepak Chopra en de kennis en wijsheden die trainer-docent Dorien in de loop van de jaren verworven heeft. Deze serie biedt je de kans deze sleutels in je leven te integreren.

 

Tijdens dit programma verbinden we hedendaagse inzichten en 5.000 jaar oude Vedische wijsheden met meditatie, yoga-oefeningen, pranayama ademtechnieken en mantra’s om levenskracht en blijvende verandering te genereren.

Meld je aan

Een reis door de 7 chakra's

In iedere les krijg je uitleg over één van de zeven chakra’s. Je doet (yoga)oefeningen voor het activeren/balanceren van die chakra, meditaties, visualisaties en ontspanning. 

Wil je voor je aan deze chakra-reis begint eerst meer weten over de chakra’s? Dorien geeft een half uur voor aanvang van de eerste les (om 19.00 uur) een introductie in de chakra-leer.

 
Het chakrasysteem is een energiesysteem dat door de hele mens loopt en waar ons psychische en fysieke welzijn van afhankelijk is. Bewustwording op dit gebied betekent het kunnen balanceren en helen van je lichaam, emoties, denken en leven.
 
Nieuwe data volgen in retreatvorm in Spanje.
Meld je aan

Synchronisch leven

Dit yoga-meditatie programma is gebaseerd op het boek van Dr. Deepak Chopra ‘Synchronisch leven’. Dorien (erkend Chopra trainer) heeft de 7 principes van synchronische leven samengevoegd met de kunst van yoga-meditatie-sutra’s. Het programma bestaat uit 7 lessen van 1,5 uur, gegeven op 7 maandagavonden achter elkaar. Je krijgt praktische handvatten om thuis het geleerde toe te passen.

 

Yoga maakt ons helder van binnen zodat onze zintuigen geopend kunnen worden voor de grootsheid in de kleine en de grote dingen van ons leven. Het bewust worden van de 7 principes van synchronisch leven, helpt je levenservaringen betekenisvol tegemoet te treden. Meditatie is de beste manier om de innerlijke vrede aan te boren, en tot begrip te komen van de tweeledige (persoonlijke en universele) aard van de ziel en contact te maken met het niet-plaatsgebonden veld van potentieel. Het maakt onze aandacht los van de kluwen van gedachten en emoties die ons bindt aan de materiele wereld.

Meld je aan

Innergizers voor organisaties

Dorien geeft korte, energieke, inspirerende en motiverende Innergizers met een maximaal effect. Kunnen je collega’s zowel thuis als op het werk wel wat hulp gebruiken? Doe ze kracht, vitaliteit, balans en mindfulness cadeau! Deze bedrijfstrainingen geeft Dorien wekelijks, maandelijks of eenmalig op jouw bedrijfs- of event locatie. En desgewenst ook via Zoom!

 

Voorbeelden van Innergizers zijn:

  • Vitaliteit & Energie Management Innergizer
  • Soul Mirror Innergizer
  • Praktische Yoga Innergizer
  • Mindful Werken & Leven Innergizer
  • Keys to Happiness Innergizer
  • Innerlijk Leiderschap Innergizer
Contact Dorien voor meer informatie

Liever een training in je eigen tijd volgen?

bekijk de online cursussen
Naar online cursussen
Dank je voor de fijne workshop! Ik vond het heel inspirerend en goed om opzij te stappen en te voelen, filosoferen waar het in het leven nu echt om gaat. Het is soms lasting ruimte te maken in de dagelijkse hectiek van het leven en de workshop is een begin, het is een proces maar juist des te belangrijker te blijven bij mijzelf en wat ik echt belangrijk vind. Het voelt stevig, krachtig en gewoon fijn. Birgitta
Birgitta

Meer weten over Dorien?

Naast haar cursussen, trainingen en yogalessen in Heart House Bussum geeft Dorien ook trainingen en inspirerende lezingen over mindful leven en werken, stress management, bezieling, compassie, communicatie en innerlijk leiderschap bij bedrijven.   

Lees meer over Dorien