Cursussen 
Dorien

 

Dorien heeft een levenslange passie voor bewustzijnsontwikkeling, welzijn, yoga en meditatie. Haar visie hierop is onderscheidend. Ze brengt de mystiek van het leven en de realiteit, voelen en denken, lichaam en geest bij elkaar in haar zienswijze waarin embodiment (integratie in lichaam, gevoel en wereld met een sense of présence) een grote rol speelt in haar teaching. 

 

Door haar jarenlange ervaring in het begeleiden van groepen en individuen, weet ze op kundige wijze met diepgang en humor de essentie helder over te brengen. 

In haar programma’s gebruikt ze eeuwenoude rituelen, methoden en technieken die hun waarde hebben bewezen. Er worden diepere bronnen ontsloten en er komt letterlijk nieuwe energie en leven vrij. Deze rituelen voor zelfzorg leggen liefdevol de wijsheid van je lichaam bloot waardoor je je weer thuis voelt in je lichaam. 

Cursussen 
Dorien

 

Dorien heeft een levenslange passie voor bewustzijnsontwikkeling, welzijn, yoga en meditatie. Haar visie hierop is onderscheidend. Ze brengt de mystiek van het leven en de realiteit, voelen en denken, lichaam en geest bij elkaar in haar zienswijze waarin embodiment (integratie in lichaam, gevoel en wereld met een sense of présence) een grote rol speelt in haar teaching. 

Door haar jarenlange ervaring in het begeleiden van groepen en individuen, weet ze op kundige wijze met diepgang en humor de essentie helder over te brengen. 

In haar programma’s gebruikt ze eeuwenoude rituelen, methoden en technieken die hun waarde hebben bewezen. Er worden diepere bronnen ontsloten en er komt letterlijk nieuwe energie en leven vrij. Deze rituelen voor zelfzorg leggen liefdevol de wijsheid van je lichaam bloot waardoor je je weer thuis voelt in je lichaam. 

Cursussen

Primordial Sound Meditation

Ontdek de stilte waarin je innerlijke vrede vindt en hernieuwde energie om de dagelijkse uitdagingen in het leven aan te kunnen. Oerklank-meditatie neemt je mee op een pad dat leidt tot vervulling, helderheid, energie, geluk en welzijn en kan in een cursus van 4 sessies worden geleerd. Duur van de cursus is 7 uren afhankelijk van de hoeveelheid deelnemers. De dag start met een meditatieve yogales, bevat zowel kennis als praktische ervaring.

De cursus heeft 4 onderdelen:
1 Introductie in meditatie (hoe werkt het bewustzijn, waarom mediatie, stress en ontstressing).
2 Persoonlijke initiatie/instructie met een eigen mantra.
3 Praktische aspecten van mediteren.
4 De 7 bewustzijnstoestanden

 

Data: Woensdag 17 augustus of zondag 6 november

9.15 uur tot 16.00 uur.

195 euro inclusief werkboek en cd. 

Purpose & Intensions

In de workshop Purpose & Intentions leg je een basis voor het manifesteren van jouw wensen in je leven en concentreer je je op jouw doelen voor jouw komende periode.

Je focust je op diverse levensgebieden om balans te waarborgen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Ook kijk je terug naar het afgelopen periode. Wat heb je geleerd? Waar ben je dankbaar voor? Welke weg heb je reeds bewandeld? Wat mag je loslaten en wat wil je juist dit jaar verwelkomen in je leven? Wat heb je nodig om te transformeren?

Je gaat concreet aan de slag met jouw purpose en intenties en hoe je ondanks – en misschien juist dankzij – de omstandigheden een duidelijke richting kunt geven aan je eigen leven.

  • Je wilt meer energie hebben en goed in je vel zitten
  • Je zoekt de balans tussen hard werken en rust houden
  • Je hebt het gevoel dat je je te veel laat leiden door de invloeden van je omgeving
  • Je bent op zoek naar een manier om dagelijkse patronen te doorbreken.

 

Data: 11 december 11 uur – 16.30 uur. 85 euro p.p.

Januari 2023, wordt nog gepland

7 Spirituele Wetten van Yoga

‘De 7 Spirituele Wetten’ zijn geschreven door Dr. Deepak Chopra en gepubliceerd in de bestsellers ‘7 Spirituele Wetten van Succes’ en ‘7 Spirituele Wetten van Yoga’. Deze boeken zijn in meer dan 30 landen uitgebracht.

De wetten zijn universele wetten die ons helpen het dagelijks leven in meer vrede te leven en meer mogelijkheden voor onszelf te scheppen, onder alle omstandigheden. De lessen van dit Chopra-programma bieden je de kans deze prachtige principes in je leven te integreren.

  1. De wet van pure potentialiteit.
  2. De wet van geven en ontvangen.
  3. De wet van karma.
  4. De wet van de minste weerstand.
  5. De wet van intentie en wens.
  6. De wet van het afstand nemen.
  7. De wet van dharma.

 

Het programma bestaat uit een reeks van 7 lessen.

Data: 7 Maandagen vanaf 5 september 2022. 20.00 – 21.45 uur. Per serie: 175 euro.

 

Zowel beginners als gevorderden in alle vormen van yoga zijn welkom

Sacred Women Circle

De sacred women circle is een krachtig cadeau voor iedere vrouw. Een sfeervolle ceremonie die het bewustzijn van ons vrouwen markeert. Een dag met rituelen, oefeningen en wijsheden over de vrouw, voor de vrouw.

De cirkel is voortgekomen uit mijn proces van vrouw-zijn en mijn zoektocht naar geestelijke verlichting voor mezelf en anderen. De cirkel bekrachtigt je als vrouw in deze wereld ongeacht in wat voor een situatie je bent. Het verdiept je vrouw-zijn. Het ondersteunt je enorm wanneer je door een transformatie proces gaat of het gevoel hebt dat je iets wil veranderen in je leven.

 

De sacred women circle heb ik ontwikkeld nadat ik zelf door een transformatie ben gegaan en meer emotionele en mentale vrijheid heb gevonden na mijn scheiding. Tijdens mijn reis bij de Sjamanen in Chili heb ik zoveel krachtige tools en inwijdingen overgedragen gekregen dat ik dit direct wilde delen.

 

*Ik geef de cirkels op aanvraag voor groepen vanaf 6  vrouwen/vriendinnen/collega’s.

 

*Daarnaast kan je Circle 1,2 en 3 volgen deze zomer op 18, 19 en 20 augustus, en in het najaar. In samenwerking met  www.thedevelopmentschool.nl zie ‘thedevelopmentwoman’ 

Wisdom of the Heart

Dorien van Nieukerken geeft een mooie verdiepende yogareeks van 7 lessen. Het is een bijzondere reis door je hart die je hart opent door middel van yoga-meditatie oefeningen, muziek, inspiratie en ontspanning.

Iedere les wordt er uitleg over een chakra gegeven, doen we (yoga)oefeningen voor het activeren/balanceren van de chakra, meditaties en visualisaties en ontspanning.
 
Het chakrasysteem is een energiesysteem dat door de hele mens loopt en waar ons psychische en fysieke welzijn van afhankelijk is. Bewustwording op dit gebied betekent het kunnen balanceren en helen van je lichaam, emoties, denken en leven.

De 7 Sleutels van Geluk

De yoga-meditatie reeks ‘7 sleutels naar geluk’ is een bewustzijnstraining verspreid over 7 lessen. De lessen zijn geïnspireerd op het gelijknamige boek van auteur Deepak Chopra en de kennis en wijsheden die trainer-docent Dorien in de loop van de jaren verworven heeft. Deze serie biedt je de kans deze sleutels in je leven te integreren.

 

Tijdens dit programma verbinden we hedendaagse inzichten en 5.000 jaar oude Vedische wijsheden met meditatie, yoga-oefeningen, pranayama ademtechnieken en mantra’s om levenskracht en blijvende verandering te genereren.

Een reis door de 7 chakra's

In iedere les krijg je uitleg over één van de zeven chakra’s. Je doet (yoga)oefeningen voor het activeren/balanceren van die chakra, meditaties, visualisaties en ontspanning.

Wil je voor je aan deze chakra-reis begint eerst meer weten over de chakra’s? Dorien geeft een half uur voor aanvang van de eerste les (om 19.00 uur) een introductie in de chakra-leer.

 
Iedere les wordt er uitleg over een chakra gegeven, doen we (yoga)oefeningen voor het activeren/balanceren van de chakra, meditaties en visualisaties en ontspanning.
Het chakrasysteem is een energiesysteem dat door de hele mens loopt en waar ons psychische en fysieke welzijn van afhankelijk is. Bewustwording op dit gebied betekent het kunnen balanceren en helen van je lichaam, emoties, denken en leven.
 
Data: 7 maandagavonden vanaf 31 oktober 20.00 – 21.45 uur. 175 euro.

Synchronisch leven

Dit yoga-meditatie programma is gebaseerd op het boek van Dr. Deepak Chopra ‘Synchronisch leven’. Dorien (erkend Chopra trainer) heeft de 7 principes van synchronische leven samengevoegd met de kunst van yoga-meditatie-sutra’s. Het programma bestaat uit 7 lessen van 1,5 uur, gegeven op 7 maandagavonden achter elkaar. Je krijgt praktische handvatten om thuis het geleerde toe te passen.

 

Yoga maakt ons helder van binnen zodat onze zintuigen geopend kunnen worden voor de grootsheid in de kleine en de grote dingen van ons leven. Het bewust worden van de 7 principes van synchronisch leven, helpt je levenservaringen betekenisvol tegemoet te treden. Meditatie is de beste manier om de innerlijke vrede aan te boren, en tot begrip te komen van de tweeledige (persoonlijke en universele) aard van de ziel en contact te maken met het niet-plaatsgebonden veld van potentieel. Het maakt onze aandacht los van de kluwen van gedachten en emoties die ons bindt aan de materiele wereld.

Innergizers voor organisaties

Dorien geeft korte, energieke, inspirerende en motiverende Innergizers met een maximaal effect. Kunnen je collega’s zowel thuis als op het werk wel wat hulp gebruiken? Doe ze kracht, vitaliteit, balans en mindfulness cadeau! Deze bedrijfstrainingen geeft Dorien wekelijks, maandelijks of eenmalig op jouw bedrijfs- of event locatie. En desgewenst ook via Zoom!

 

Voorbeelden van Innergizers zijn:

  • Vitaliteit & Energie Management Innergizer
  • Soul Mirror Innergizer
  • Praktische Yoga Innergizer
  • Mindful Werken & Leven Innergizer
  • Keys to Happiness Innergizer
  • Innerlijk Leiderschap Innergizer

Liever een training in je eigen tijd volgen?

bekijk de online cursussen

Meer weten over Dorien?

Naast haar cursussen, trainingen en yogalessen in Heart House Bussum geeft Dorien ook trainingen en inspirerende lezingen over mindful leven en werken, stress management, bezieling, compassie, communicatie en innerlijk leiderschap bij bedrijven.