Met Dorien van Nieukerken

Datum: vanaf maandag 8 mei, 7 lessen
Tijd: 19.00 - 20.30 uur

Het ‘7 Spirituele Wetten van Yoga’-programma combineert de kunst van hatha yoga met de principes van de ‘7 Spirituele Wetten van Succes’ van Dr. Deepak Chopra.

Met Dorien van Nieukerken

Datum: vanaf maandag 9 september 2021 - 7 lessen
Tijd: 19.00 - 20.30 uur
Alleen op eerste maandag om 18.30 uur introductie in chakra-leer

Het chakrasysteem is een energiesysteem dat door het hele lichaam loopt en waar ons mentale en fysieke welzijn van afhankelijk is. Bewustwording op dit gebied betekent dat je je lichaam, je emoties, je denken en je leven kunt balanceren en helen.

Met Carien van den Honert

In deze rustige Shantiflow-lessen staan vaste componenten als het bewustzijn van de ademhaling en het combineren ervan met beweging, het reguleren van de energie en het focussen van de geest centraal.

Met Carien van den Honert

Restorative Healing Yoga, ook wel helende yoga genoemd, is een uiterst zachte, vriendelijke yoga die voor iedereen geschikt is. Voor alle leeftijden, lichamen en condities.

Met Monique Bracco Gartner

Kinderen moeten tegenwoordig veel en gaan mee in de stress en vele activiteiten van de ouders. De druk op scholen om goed te presteren is hoog, Daardoor zitten veel kinderen niet lekker in hun vel. Met kinderyoga komen op een speelse manier alle elementen van yoga aan bod.