Foto: Jeroen van Heijningen (www.jeroenvanheijningen.nl)
Foto: Jeroen van Heijningen (www.jeroenvanheijningen.nl)
Foto: Jeroen van Heijningen (www.jeroenvanheijningen.nl)

Heart Connections

Foto: Jeroen van Heijningen (www.jeroenvanheijningen.nl)

Gastblog: Slaap (door: Tonja Verheul)

Wat kan het toch heerlijk zijn om ’s avonds onder frisse katoenen…

ADEM-SERIE | Oxygen Advantage – Adem en Sport (7 weken)

Datum: woensdag 29 januari t/m 11 maart 2020
Tijd: 18.45 - 20.15 uur 


Heb je het goede voornemen om het komende jaar beter en efficiënter te sporten? Wanneer je je mentale en/of fysieke prestaties naar een hoger niveau wilt tillen, dan is dit dé serie voor jou! Door je ademhaling te optimaliseren, verbeter je alle andere processen in je lichaam.

Gjalt Vlam

ADEM-SERIE | Breathwork Fundamentals (7 weken)

Datum: deze serie start binnenkort weer
Tijd: wordt nog bekend gemaakt


Hoe werkt je adem, welke verschillende manieren van ademen zijn er en wanneer pas je ze toe? Op deze en andere vragen gaan we in bij de Breathwork Fundamentals serie.

Foto: Jeroen van Heijningen (www.jeroenvanheijningen.nl)

Ademcoaching

Een onjuiste ademhaling kan fysieke en mentale klachten veroorzaken. Ademcoach Gjalt Vlam gebruikt verschillende technieken die je weer gezond laten ademen.