Foto: Jeroen van Heijningen (www.jeroenvanheijningen.nl)

Heart Connections

Foto: Jeroen van Heijningen (www.jeroenvanheijningen.nl)

Gastblog: Slaap (door: Tonja Verheul)

Wat kan het toch heerlijk zijn om ’s avonds onder frisse katoenen…

ADEM-SERIE | Oxygen Advantage - Adem en Sport (7 weken)

Datum: woensdag 29 januari t/m 11 maart 2020
Tijd: 18.45 - 20.15 uur 


Heb je het goede voornemen om het komende jaar beter en efficiënter te sporten? Wanneer je je mentale en/of fysieke prestaties naar een hoger niveau wilt tillen, dan is dit dé serie voor jou! Door je ademhaling te optimaliseren, verbeter je alle andere processen in je lichaam.

Foto: Jeroen van Heijningen (www.jeroenvanheijningen.nl)

Ademcoaching

Een onjuiste ademhaling kan fysieke en mentale klachten veroorzaken. Ademcoach Gjalt Vlam gebruikt verschillende technieken die je weer gezond laten ademen.