Beschrijving
Primordial sounds zijn (oer-)klanken die geen specifieke betekenis hebben zoals het ruisen van de zee, de wind die door de bomen waait. Maar ook de mantra’s, de eeuwenoude klanken uit de oudste Sanskriet taal behelzen een bepaalde energie welke een helend effecten hebben op lichaam en geest. De mantra ‘AUM’ is een van de bekendste mantra’s waarvan wordt gezegd dat dit de basisklank van alle klanken is, net als de kleur wit waarin alle kleuren zitten. AUM zuivert de geest.
Meditatie is als de liefde waar niets wordt uitgesloten, maar waar alles omarmd wordt zonder oordeel, zonder frame, zonder label, zonder verwachting. Meditatie is de bloei van liefde en verzachting in je zelf, verzachting in jouw zenuwstelsel. Meditatie is een helend dagelijks ritueel welke geen luxe is maar een noodzaak voor zelfzorg. Meditatie is de reis naar binnen, naar de geboorteplaats van innerlijke vrede en geluk. Een plek die je kan opzoeken en wakker maken ongeacht de omstandigheden waarin je je begeeft in het leven.
De primordial sound meditatie is een meditatie waarin je mediteert in stilte met een persoonlijke mantra. Je kunt de cursus ook doorlopen zonder persoonlijke mantra. Ik geef 3 variaties van deze meditatie-techniek.
Meditatie is het beste cadeau wat je jezelf kan geven.
Leer in deze basis cursus hoe het bewustzijn werkt, wat meditatie is, wat het doet en hoe je de geleerde techniek in deze cursus kan integreren in jouw leven.
