WORKSHOP/YOGASERIE | Een reis door de 7 chakra’s

In iedere les krijg je uitleg over één van de zeven chakra’s. Je doet (yoga)oefeningen voor het activeren/balanceren van die chakra, meditaties, visualisaties en ontspanning.

Wil je voor je aan deze chakra-reis begint eerst meer weten over de chakra’s? Dorien geeft een half uur voor aanvang van de eerste les (om 19.00 uur) een introductie in de chakra-leer.

Docente: Dorien van Nieukerken, Chopra trainer

Het chakrasysteem is een energiesysteem dat door het hele lichaam loopt en waar ons mentale en fysieke welzijn van afhankelijk is. Bewustwording op dit gebied betekent dat je je lichaam, je emoties, je denken en je leven kunt balanceren en helen.