Lesrooster | Yogalessen | Heart to Heart Centrum

Yogalessen

‘Out beyond ideas of right-doing and wrong-doing,
there is a field, I’ll meet you there’
Rumi

Rooster yogalessen

Wekelijkse lesrooster vanaf zondag 30 augustus 2020

Wijzigingen voorbehouden

Dag	Tijd	Stijl	Docent	Ruimte	Aanmelden
Maandag	09.30 – 11.00	Shantiflow Yoga	Carien van den Honert	Prana	E-mail Carien (06) 53 55 21 22
Maandag	19.00 – 20.30	Diverse Yoga themaseries	Dorien van Nieukerken	Prana	E-mail Dorien (06) 24 95 67 27‬
Maandag	20.15 – 21.45	Zwangerschapsyoga & Ontspanningsoefeningen	Patricia Connects	Anahata	E-mail Patricia (06) 11372803
Dinsdag	15.30 – 16.30	Kinderyoga	Monique Bracco Gartner	Anahata/ Prana	E-mail Monique (06) 20 41 00 42
Dinsdag	18.45 – 20.15	Restorative Yoga	Carien van den Honert	Prana	E-mail Carien (06) 53 55 21 22
Dinsdag	20.30 – 22.00	Hatha Yoga Meditatie	Dorien van Nieukerken	Prana	E-mail Dorien (06) 24 95 67 27‬
Dinsdag	20.30 – 22.00	Vinyasa Yoga	Mariska Prins	Anahata	E-mail Mariska (06) 15 84 04 03
Woensdag	19.30 – 21.30	Yin Yoga	Carien van den Honert	Prana	E-mail Carien (06) 53 55 21 22
Zaterdag	08.30 – 09.45	Vinyasa Yoga	Mariska Prins	Wisselend	E-mail Mariska (06) 15 84 04 03
Zondag	15.30 – 17.00 *	Restorative Yin Yoga	Carien van den Honert	Prana	E-mail Carien (06) 53 55 21 22

* Op zondag 25 oktober en 8 november geeft Carien in Heart House een stilte-retraite. Daardoor is de Restorative Yin Yogales een uur later (16:30 tot 18:00 uur).

Welke lessen kun je volgen?

WORKSHOP/YOGASERIE | De 7 Spirituele Wetten van Yoga

19 maart 2018

Met Dorien van Nieukerken

Datum: vanaf 2 november 7 lessen
Tijd: 19.00 - 20.30 uur
Extra datum: vanaf woensdagochtend 6 januari 7 lessen
Tijd: 9.15 - 11.00 uur

Het ‘7 Spirituele Wetten van Yoga’-programma combineert de kunst van hatha yoga met de principes van de ‘7 Spirituele Wetten van Succes’ van Dr. Deepak Chopra.

WORKSHOP/YOGA-SERIE | Wisdom of the Heart

29 april 2018

Met Dorien van Nieukerken

Datum: vanaf 4 januari 7 lessen (ook los te volgen)
Tijd: 19.00 - 20.45 uur

In deze Chopra-serie maak je een bijzondere reis door je hart die je hart opent met behulp van yoga-meditatie oefeningen, muziek, inspiratie en ontspanning.

WORKSHOP/YOGASERIE | TRE & Yoga Nidra

11 augustus 2020

Met Tonja Verheul en Vonny du Maine

Datum: 7 donderdagavonden vanaf 14 januari 2021
Tijd: 20.00-22.00 uur

Stress reducerende oefeningen en ingesproken ontspanning. De serie wordt begeleid met uitleg en oefeningen voor thuis. Een helende workshop als je moeite hebt met slapen.

YOGA-SERIE | Synchronisch Leven

19 maart 2018

Met Dorien van Nieukerken

Datum: vanaf 1 maart 7 lessen (m.u.v. 5 april - Tweede Paasdag)
Tijd: 19.00 - 20.45 uur

Synchronisch leven is het voelen en begrijpen van de heelheid en verbondenheid van alle dingen en wezens die er bestaan. Het bewust worden van de natuurlijke krachten.

WORKSHOP/YOGASERIE | Een reis door de 7 chakra’s

19 maart 2018

Met Dorien van Nieukerken

Datum: vanaf maandag 9 september 2021 - 7 lessen
Tijd: 19.00 - 20.30 uur
Alleen op eerste maandag om 18.30 uur introductie in chakra-leer

Het chakrasysteem is een energiesysteem dat door het hele lichaam loopt en waar ons mentale en fysieke welzijn van afhankelijk is. Bewustwording op dit gebied betekent dat je je lichaam, je emoties, je denken en je leven kunt balanceren en helen.

Hatha-Yoga meditatie met thema

20 maart 2018

Met Dorien van Nieukerken

Hatha-Yoga meditatie maakt je lichaam en je geest flexibel, open, fit, vitaal en sterk. Je krijgt meer grip op je eigen leven en op de situatie om je heen. We combineren houdingen en ademhalingsoefeningen.

Shantiflow Yoga

21 augustus 2020

Met Carien van den Honert

In deze rustige Shantiflow-lessen staan vaste componenten als het bewustzijn van de ademhaling en het combineren ervan met beweging, het reguleren van de energie en het focussen van de geest centraal.

Yin Yoga

20 maart 2018

Met Carien van den Honert

Yin Yoga is een vorm van Hatha Yoga die gericht is op het vergroten van de soepelheid en flexibiliteit van het lichaam, met name in de gewrichten, de aanhechtingen en het bindweefsel.

Restorative Healing Yoga

19 maart 2018

Met Carien van den Honert

Restorative Healing Yoga, ook wel helende yoga genoemd, is een uiterst zachte, vriendelijke yoga die voor iedereen geschikt is. Voor alle leeftijden, lichamen en condities.

Vinyasa Yoga

19 maart 2018

Met Mariska Prins

Vinyasa Yoga is een dynamische en uitdagende yogastijl. De asana’s volgen elkaar in hoog tempo op en worden door vloeiende bewegingen met elkaar verbonden.

Kinderyoga

19 maart 2018

Met Monique Bracco Gartner

Kinderen moeten tegenwoordig veel en gaan mee in de stress en vele activiteiten van de ouders. De druk op scholen om goed te presteren is hoog, Daardoor zitten veel kinderen niet lekker in hun vel. Met kinderyoga komen op een speelse manier alle elementen van yoga aan bod.

Zwangerschapsyoga & Ontspanningsoefeningen

1 september 2020

Met Patricia Connects

Zwangerschapsyoga is een prachtige vorm van begeleiding. Zwanger zijn is een bijzondere en unieke ervaring die grote fysieke, mentale en emotionele veranderingen met zich meebrengt.

Yogalessen

Rooster yogalessen

Wekelijkse lesrooster vanaf zondag 30 augustus 2020

Dag

Tijd

Stijl

Docent

Ruimte

Aanmelden

Welke lessen kun je volgen?