Blog | Dorien van Nieukerken | Heart to Heart Bussum

Blog

‘True strength is where the heart is pure’
Dorien van Nieukerken

Spirituele ont-wikkeling

5 maart 2020

1 maart 2020
Spirituele ontwikkeling staat voor veel mensen symbool voor een jarenlange zoektocht. Een onduidelijk pad vol uitdagingen die we dapper aan moeten gaan zodat we uiteindelijk ‘innerlijke vrede’ voelen, met onszelf en met de wereld. Of eindelijk écht gelukkig kunnen zijn. Of verlicht. Maar wat als met het woord 'ontwikkeling' eigenlijk 'ont-wikkeling' wordt bedoeld?

De ware liefde

3 februari 2020

1 februari 2020
Liefde is de échte verbinding met jezelf, met de mensen om je heen en alles wat leeft. Het is de bindende basiskracht die alle bouwstenen van het leven, energie en materie, bij elkaar houdt. Liefde is energie, onzichtbaar maar zo overduidelijk voelbaar. In die energie mag alles zijn zoals het is, zonder oordeel. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. In mijn februari-blog vertel ik hoe je die ware liefde kunt vinden.

Doelen, intenties en wensen

1 januari 2020

1 januari 2020
Elk doel begint met een visie.
Elke visie met een droom.
Elke droom met een wens.
Elke wens met een intentie.
En intenties komen uit de stilte van je hart.
Een nieuw jaar, een nieuw begin. Dat is vaak het moment waarop we onze levensdoelen bezien en misschien ook herzien. En daarmee wil ik je graag helpen.

Ayurvedische wintertips

2 december 2019

1 december 2019
De winter is volgens de Ayurveda een Kapha-seizoen: de elementen water en aarde zijn nu het meest dominant. Is Kapha in evenwicht, dan geeft je dat kracht, uithoudingsvermogen, een goed immuunsysteem, geduld en psychische stabiliteit. En daar kun je in de donkere wintermaanden niet genoeg van hebben! Om je in deze periode goed te blijven voelen heb ik enkele tips voor je.

Mindfulness

Mediteren

31 oktober 2019

1 november 2019
Ik sluit mijn ogen. Ik word bewust van mijn lijf. Ik voel het kussen onder mij. Ik richt me op en neem een alerte houding aan. Mijn handen liggen geopend op mijn schoot. Ik zucht een keer en voel mijn adem moeiteloos in en uit stromen door mijn neus.

Aanraking

30 september 2019

30 september 2019
Voorzichtig laat ik mijn handen rusten op haar blote rug. Mijn rechterhand onderaan de rug, mijn linker ter hoogte van de hartchakra. Een eerste moment van aanraking. Ze ademt diep in en zucht uit.

Zon

Zon

1 augustus 2019

1 augustus 2019
Hartje zomer. We absorberen het licht volop. Genieten van de zon. Lange avonden.. De warme lucht strijkt langs ons blote lijf. We vieren het leven. Het vuur element overheerst.

Stilte

Hoe stilte spreekt

18 juni 2019

1 juni 2019
Een zenmeester werd ooit gevraagd hoe we stilte kunnen bereiken. Zijn antwoord was heel eenvoudig: ‘door geen te geluid te maken’. Oef. Geen geluid maken, dat valt nog niet mee! De behoefte om je te laten horen even laten varen…

Grenzen stellen

Grenzen stellen

29 april 2019

1 mei 2019
Grenzen stellen is moeilijk. Ik worstelde er regelmatig mee in mijn leven. Ik heb mijn grenzen moeten leren ontdekken en aangeven. Door mijn grenzen te bewaken, kan ik beter bij mezelf blijven. Maar andersom is ook waar...

Woestijn

Woestijn

21 februari 2019

1 maart 2019
Hier sta ik. Links van mij een eindeloze zee, de rode zee. Rechts van mij de woestijn. De oneindige ruimte in twee verschillende gedaantes. In de onmetelijkheid van de natuur vind ik rust en word ik herinnerd aan de oneindigheid van het leven.

Compassie

Compassie

29 januari 2019

1 februari 2019
Compassie betekent vanuit het licht van het hart te zijn met het lijden dat ieder mens op deze aarde ondervindt. Compassie is medeleven in vriendelijkheid en respect voor de ander en jezelf. Compassie is aanwezig zijn bij het lijden…

Geluk

Geluk

1 januari 2019

1 januari 2019
Geluk is de grootste drijfveer in ons leven. Het bepaalt onbewust en bewust de keuzes die we maken. Bijna elke keuze is in de basis gebaseerd op een diep verlangen dat we, door die specifieke keuze te maken, iets van geluk vinden.

Licht

Licht

1 december 2018

1 december 2018
Het is donker buiten. In huis steken we gezellig kaarsen en lichten aan. Het vuur brandt. December is lichtmaand. We creëren licht in de duisternis, voor ons zelf en voor elkaar. Kerst, het feest waarin we het licht vieren, is in aantocht.

Het pad van het hart

1 november 2018

1 november 2018
Ook al ben ik al jaren yogadocent en bekend met de spirituele wijsheden van het universum, ik ben ook maar een mens. Net zoals een bloem zich opent en sluit, ga ik ook door de natuurijke fases van het leven waar mijn hart zich opent en sluit.

Het hart

19 oktober 2018

1 oktober 2018
Op een vroege ochtend in 1994 werd ik wakker en wist wat de naam van mijn eenmanszaak moest worden: ‘Heart to Heart’. Mijn missie is immers de harten van mensen openen en mijn eigen hart zo puur mogelijk houden.