Compassie

Compassie

1 februari 2019
Compassie betekent vanuit het licht van het hart te zijn met het lijden dat ieder mens op deze aarde ondervindt. Compassie is medeleven in vriendelijkheid en respect voor de ander en jezelf. Compassie is aanwezig zijn bij het lijden…

Geluk

Geluk

1 januari 2019
Geluk is de grootste drijfveer in ons leven. Het bepaalt onbewust en bewust de keuzes die we maken. Bijna elke keuze is in de basis gebaseerd op een diep verlangen dat we, door die specifieke keuze te maken, iets van geluk vinden.

Gjalt Vlam

Gjalt Vlam

Al jaren werkt Gjalt Vlam met de adem en nog steeds staat hij zoals hijzelf zegt ‘elke dag perplex van de kracht van de adem’. De adem die zo simpel is en vanzelf gaat, is tegelijkertijd zo kracht, heeft invloed op onze fysieke en mentale gezondheid.

Ademtechniek

The Breath!

In deze les focussen we ons op alle aspecten van de ademhaling, alle vormen. Om te leren en te onderzoeken hoe het werkt en vooral, hoe het ons ondersteunt.

Freestyle Yoga

Freestyle Yoga

Freestyle focust zich op het balanceren en ‘vrij maken’ van lichaam en geest, in beiden beweging en stilte. De stijl is een combinatie van meditatie, vinyasa flow en vrije beweging.