Vitaliteit en welzijn

“4 sleutels tot vitaliteit op de werkplek”
(in-company)

Dit bijzondere programma heeft als doel om stress en demotivatie in uw bedrijf aan te pakken, zowel preventief als reducerend. Het programma resulteert in een toename van productiviteit en een afname van ziekteverzuim door het gebruik van vier even effectieve als eenvoudige hulpmiddelen, die gemakkelijk op de werkplek kunnen worden ingevoerd. Het programma wordt aangepast aan de specifieke behoeften van uw bedrijf.

Met ‘4 sleutels naar vitaliteit’ reikt Heart to Heart oplossingen aan tot het herstellen van de balans en het gevoel van welzijn en ontspanning; individueel, groepsgewijs en professioneel. De ‘4 sleutels’ zijn gemakkelijk en praktisch toe te passen op de werkplek, zowel individueel als in een team. Eenmaal doorgevoerd heeft het programma een harmoniserend, centrerend teambuilding effect. Uw werknemers ervaren helderheid van geest en voelen zich gelukkiger en meer ontspannen. En het is nog leuk om ermee bezig te zijn ook!

Energieopwekkende technieken:

• Vitale ademhaling

Holistische Beweging:

• Krachtige oefeningen uit de hatha yoga en andere oosterse tradities.

Ontspanning:

• Waar je aandacht naar uit gaat, gaat je energie naartoe en dat resulteert in groei.

Team:

• Groepsoefeningen, spelelementen, muziek- en theateroefeningen.