Peuteryoga

Peuteryoga en -massage

Docent: Natasja Beringer

Tijd: 5 bijeenkomsten van 40 minuten

Data: zie agenda

Prijs: € 95,-  incl. massageproduct van Boutriba, afgestemd op het temperament van je peuter

Peuters bruisen van energie, zijn geboeid door het leven en vastbesloten hun eigen wil te laten gelden. Ze reageren op prikkels en zijn actief en beweeglijk. Maar ze hebben ook rust nodig. Voor een goede ontwikkeling is de balans tussen inspanning en ontspanning heel belangrijk. Peuteryoga is hiervoor zeer geschikt. Door yoga komen peuters in contact met zichzelf en hun innerlijke wereld. Zo zijn ze beter opgewassen tegen de -soms ingewikkelde– buitenwereld.

In deze cursus leer je de ontwikkeling van je peuter te stimuleren en te doseren. Peuteryoga bevordert een goede lichaamshouding, motorische vaardigheden, weerstand en werking van spieren, organen, klieren en de bloedsomloop. Maar het gaat bij yoga ook om de ademhaling, de aanraking en de zintuigen.

In de cursus ervaren jij en jouw peuter hoe leuk en effectief de combinatie van liedjes, spel en masseren kan zijn. Iedere les staat in het teken van een thema, zoals het circus, het kabouterbos, de zee, vervoer, de boerderij,  enz. en kent een vaste opbouw van spel, liedjes, bewegen, masseren en afsluiting.