Maaike Posthuma

“Ervaar ontspanning in je lichaam, ervaar rust in de adem, ervaar kalmte in je gedachten… Je voelt dat het goed is zoals het is…”

Maaike volgt sinds de mid-jaren 80 meer yogalessen en workshops. Omdat de beoefening van yoga zo’n essentieel onderdeel van haar leven werd, besloot ze de docentenopleiding te gaan volgen aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven. De opleiding was zeer inspirerend en lesgeven bleek een verrijking.

In haar drie zwangerschappen volgde zij lessen in zwangerschapsyoga bij verschillende docenten; iedere keer was het weer een bijzondere ervaring en vanwege haar enthousiasme voor het vak besloot zij ook zelf de zwangerschapspecialisatie te doen.

Daarnaast heeft zij de modules ‘Adem en ademtherapie’, `Adem en Pranayama`, ‘Ayurvedische Beginselen’ en `Yoga en Meditatie`bij Saswitha afgerond.

Ze is ook gespecialiseerd in Midlife yoga, een zachte vorm van yoga voor vrouwen die in hun fase van transformatie en overgang zijn. Ook geeft Maaike bij Heart to Heart Yoga-Meditatie en Postnatale Yoga.

Maaike begon ooit aan de opleiding tot fysiotherapeut, maar studeerde uiteindelijk af aan de Hogere Hotelschool in Den Haag en heeft aansluitend jaren in het bedrijfsleven gewerkt.

Maaike is getrouwd en heeft drie kinderen.