Lichte Yoga

Docent: Vonny du Maine
Tijd: maandag 19.00 – 20.00 uur
Prijs: € 10,- per les

Deze les bestaat zoals net als de andere lessen uit staande, zittende en liggende oefeningen (asana’s) met een afsluitende ontspanning. De asana’s worden minder stevig ingesproken dan in de ‘gewone’ lessen. Hierdoor is deze les toegankelijk voor ouderen, voor mensen met spier- of gewrichtsklachten of geschikt voor mensen die gewoon een korte en lichte les willen.

Graag van tevoren doorgeven indien er lichamelijke beperkingen zijn