Ayurveda bij Heart to Heart in Huizen

‘’Health is not the absense of disease, it is a physical, mental, emotional, spiritual wellbeing’’ Deepak Chopra

‘’Ayurveda’’ betekent ‘’kennis van het leven’’. Ayurveda heeft haar wortels in de Indiase vedische beschaving, zo’n 5000 jaar geleden. Ayurveda wordt gezien als het oudste en meest omvattende gezondheidssysteem ter wereld. De allesomvattende zienswijze van Ayurveda krijgt alom erkenning, ook van de WHO, de Wereldgezondheidsorganisatie.

Het geheim van haar succes schuilt in eenvoud, natuurlijkheid en effectiviteit: volgens Ayurveda is een duurzaam innerlijk evenwicht de basis voor volkomen welzijn, natuurlijke schoonheid en bestendigt het een goede gezondheid.

Ayurveda werkt preventief, maar geeft wel handvatten voor de behandeling van chronische ziekten en andere problemen. Zij legt daarbij nadruk op het versterken van het zelfgenezend vermogen en op de eenheid van lichaam, geest en ziel.

Elk onderdeel van het universum maakt deel uit van één groot en dynamisch geheel. De kosmos is opgebouwd uit de elementen aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Deze vijf elementen vormen de grondslag van al het leven, dus ook van de mens. Ayurveda richt zich op balanceren van de dosha’s. (de drie lichaam-geestconstituties Vata, Pitta en Kapha).